Seniorengymnastik

Fit und gesund bis ins hohe Alter: Das ist unser Motto!

Unsere Senioren-Gymnastikgruppe besteht seit ca. 25 Jahren. Seit 2018 betreut uns Jutta Rohrmoser als Übungsleiterin. Wir machen altersgerechte Gymnastik auf dem Stuhl und um den Stuhl herum. Wir trainieren unseren Gleichgewichtssinn mitleichten Koordinierungs- und Balanceübungen, um Sturzgefahren vorzubeugen. Ebenso gehört ein Abschlusstanz dazu. Unsere Teilnehmerinnen sind alle zwischen 65 und 95 Jahre.

Wir treffen uns jeden Mittwochvormittag von 10:45 Uhr bis 11:45 im großen Saal des Gemeindehauses St. Josef, Barbarossastr. 49. Wir freuen uns auf neue Teilnehmerinnen.