Seniorengymnastik

Fit und gesund bis ins hohe Alter: Das ist unser Motto!

Unsere Senioren-Gymnastikgruppe besteht seit ca. 25 Jahren. Seit 2007 betreut uns Karin Wieczorek als Übungsleiterin. Wir machen altersgerechte Gymnastik auf dem Stuhl und um den Stuhl herum. Wir trainieren unseren Gleichgewichtssinn mitleichten Koordinierungs- und Balanceübungen, um Sturzgefahren vorzubeugen. Ebenso gehört ein Abschlusstanz dazu. Unsere Teilnehmerinnen sind alle zwischen 65 und 95 Jahre.

Wir treffen uns jeden Dienstag von 13:45 Uhr bis 14:45 Uhr im großen Saal des Gemeindehauses St. Josef, Barbarossastr. 49. Wir freuen uns auf neue Teilnehmerinnen.